训练日1

　　十年前，唐拾一（郑嘉颖 饰）醉心泰拳，与师兄高伟廷（黄德斌 饰）赴泰国习拳，为了赚快钱打黑市拳，犯下令他痛苦一生的错误。他自此退出拳坛，销声匿迹，回港后在一家体育用品公司当保安。同公司的毕家成（黄浩然 饰）因一次意外事件对泰拳产生兴趣，他与唐拾一有过冲突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾经是一个拳手。在多方努力下，唐拾一与当年的同门手足相认，渐渐走出阴影。
　　毕家成对泰拳充满了冲劲，报名参加了新秀赛，这股斗志感染了唐拾一。唐拾一当年的仇家从泰国来到香港，向他撂下了挑战书。唐拾一是否应战，从此走出折磨他多年的伤痛，重返拳馆？毕家成是否能在唐拾一的指导下，成为新一代拳王？

　　马锦超(罗乐林)原有妻玉卿(苏杏璇)，生一子马海(郭晋安)与二女马洁(邓萃雯)、马泳，后又另娶富家女林伊媚(陈曼娜饰)为妻，生二子马洋(方中信)与马江(吴启明)，对前妻玉卿一家不闻不问，全靠长女马洁卖菜维生。马海十分看不惯父亲，两家人势同水火。
　　后超因积欠巨额赌债，为搏一翻身机会竟利用前妻玉卿一家到大陆探亲的机会运毒，不幸事迹败露，女儿马洁被捕，并因藏毒罪名被判死刑。超为隐瞒真相杀死了自己小舅子林家佑并放火灭迹，再嫁祸给玉卿，玉卿因此被判终身监禁。海获悉真相后悲恸不已，决心替姐雪冤，替母翻案，誓言不计代价为母平反的海，展开一场场输赢难定的生死讼！
　　在海最艰苦的时候，得青梅竹马叶蔚（关咏荷）的妹妹影（张延）支持和帮助，两人迅即堕入爱河。此事刺激了一直暗恋海的蔚，一时冲动投向洋怀抱，结果种下日后连串悲剧……
　　虽被传为创收视新低，却在行内有着极好评价的《生死讼》，可谓安哥哥最倾尽心力的戏，他的付出在当时虽然没有得到相应回报，但欣赏价值和剧中表现都无可辩驳的证明了安哥哥今天的成功绝对不是一个偶然!该剧也是关咏荷过档TVB的第一部剧，亦同为张延在港发展演绎事业的首部剧，时间早于《笑看风云》。
　　该剧网上对该剧的评价也是众口一词的赞好。
　　凌窈很喜欢这部剧感情部分的刻画，不论是马海、萤影、叶蔚(火柴头)、马洋之间，辨不清理还乱的四角恋情，还是志雄对马洁六年如一日无怨无悔的等待，让感情慢慢升华的并非是大段大段海誓山盟至死不渝的誓言，亦非刻意制造如童话般的浪漫氛围，或许只是眼神的在某一瞬的交汇，或许是置身在某处远远的凝视，甚至是平时听来再普通不过的话语，却总能在经意或不经意擦出情感的火花.看似平淡的爱情，却演绎不平淡的故事，细腻而真实.情爱不是冲口而出的公告天下，而是脉脉流露的点点滴滴，对演员的表演功利也是一次考验，尤其3位男主人公，马海左右为难 马洋爱恨交织志雄欲语还休，都拿捏得恰到好处，真如品茗般细细品尝方知原来回味无穷………
　　从娱乐角度该剧基调的确有些沉重，但从欣赏角度却是不得不看的一部范本好剧。

　　武当首席大弟子的卓一航，与熊廷弼手下大将岳鸣珂在宫廷联手阻止了一场宫廷政变后，一齐誓为国效命，铲除阉党，却无心担任武当掌门，在黄龙洞初遇绿林女侠练霓裳，自此互生爱意。铁珊瑚偶然偷习得练霓裳的天山剑法，找练霓裳比武，后因金独异和红花鬼母抢走剑谱，被父亲铁飞龙逐出家门。在父女俩分头找回剑谱的途中，铁飞龙与练霓裳结义父女，铁珊瑚多次得岳鸣珂相救，欲托芳心，而岳鸣珂生性木讷，一心效忠国事。之后在少林住持的帮助下夺回剑谱，金独异和红花鬼母也在与练霓裳的较量中双双毙命，而铁珊瑚在岳鸣珂与慕容冲的恶斗中，死于慕容冲掌下。最终慕容冲死于铁飞龙掌下，岳鸣珂剃度出家。卓一航师弟耿绍南为夺取武当掌门，并报练霓裳毁容之仇，屡次设毒计，使武当与练霓裳误会加深，最终在与魏忠贤手下大将慕容冲联合围攻明月寨时，命丧练霓裳之手。卓一航迫于师命，优柔寡断，举棋不定，练霓裳心灰意冷，早生华发，独隐深山。

星期日 更1

讲述日本江户时代黄纸画及浮世绘等风格画作出版人茑屋重三郎的故事。

　　拥有罕见的六魄贯通之力，却自幼被囚禁于山海楼中的少年路平（陈飞宇饰）和义妹苏唐一次机会中侥幸逃出，得摘风堂堂主郭有道收留，成为陈桥镇摘风堂弟子，得一腔正气的大师兄西凡（熊梓淇饰 ）对路平处处提点。山海楼四处作乱，率性骄傲的朔国武将世家小姐秦桑（程潇饰 ）与心腹侍女凌子嫣一同，追剿山海楼行者来到陈桥镇，误将路平当作山海楼的接头人，更雇佣半吊子刺客莫林混入摘风堂查探。为寻找山海楼的线索，路平与西凡、苏唐（邓恩熙饰）和莫林（虞祎杰饰 ）组成摘风代表队，与秦桑、凌子嫣（尚璇饰）前往开封参加点魄大会。一行六人在一系列的变故中相伴成长，踏上“天醒之路”。

　　本剧通过企业家向成晖、林一山、杨步真及他们后代的竞争和发展，反映了他们在新常态的背景下继续走在改革开放前列。在新基地的选址问题上他们起了冲突又和平解决，当年清华“本科女孩”张露来到温州考察，知道向成晖和林一山都在“走出去”和新能源产业有了突破，大为赞赏，自己最终也嫁给了林一山。杨步真的时尚城项目在互联网上做文章，虽然做明星的夫人与自己打起冷战，他仍乐此不疲。向成晖儿子向向、潘小勇和爱尔兰三人创办电商“品上谷”。杨天真和林丹凤创办“红酒堡”，历经波折。他们办的互联网慈善项目吸引者众，感情生活也是有声有色。三位企业家创办民营银行风浪迭起。他们的后代向向等恰好遇上中央对互联网全力支持的政策，正是抓住这一机遇，向向他们再次抢占了先机，温州新一代人又走向时代的最前沿。

按照亡妻子在网络上提供的技巧，这名刚刚丧偶的工作狂开始笨拙地搜索与孩子的相处之道。他能否出色地完成这堂育儿速成课？