大自然之舞

　　节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。

星期二 12点更1 星期三 12点更1

带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

　　这部引人入胜的纪录片回顾了1995年发生在俄克拉荷马城联邦大楼令人震惊的爆炸案，此事件是美国历史上最致命的本土恐怖袭击。

　　跟随短跑运动员莎卡莉·理查森、诺亚·莱尔斯和谢瑞卡·杰克逊等人，看他们如何努力成为世界上速度最快的人。

星期日 更1

香港匯聚環球美食！黃婉曼、倪嘉雯、黃嘉雯等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流。從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；相約「星級飯腳」到訪他們私心推介的「飯堂」開餐；深入了解食店滋味背後的不同故事。節目精選本周《美食新聞報道》多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，讓觀眾細味重溫；並速遞本周美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

　　这部在2022年美国圣丹斯首映的纪录片是首次从伍德的角度，讲述她是如何从一个亲密关系暴力的幸存者，成为一名反性别暴力的活动家的影片。片中包含了她在加州上诉的经历，让更多人看到她为改变制度性不公而付出的努力。

《在江湖团建的日子》为剧集《水龙吟》的会员专享团综。以“论道休战，以窥天机”为名，万窍斋斋主唐俪辞（罗云熙饰）邀请几位重要的“朋友”与“对手”，共赴神秘之地，开启三天两夜的休战和谈之旅。

　　芒果TV汽车竞技类综艺《飞驰吧！少年》第二季官宣，将热血启动。继续聚集热爱汽车文化的热血少年，心怀与车的梦想和故事，彼此合作分享，共同激发改创潜力，并最终完成一次充满挑战的竞赛之旅。

　　这是一档人物访谈节目，只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。