本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
该剧结合嘻哈音乐和浪漫爱情元素，剧情聚焦在一群怀有梦想和欲望的千禧世代身上，讲述他们渴望被接纳、渴望成名、渴望赢得爱情并实现理想的青春故事。
Ada的男友Akin坦白对她说，这是他和女人的初吻，因为在以前，他只和男人接吻。男友带她回家，碰巧他的室友也在，室友告诉她，他也是他的前男友。她虽然惊讶，但还是接受了。闺蜜提醒她，昨天他喜欢男人，今天他喜欢女人，也许明天他会喜欢人妖。Fah喜欢上了自己的老师，老师也说很喜欢她，结果没多久就又说自己要结婚了，希望Fah去参加婚礼。当然Fah的第一反应是生气地拒绝前往，也痛恨这样的男人竟然有脸来邀请自己参加其婚礼。当然也有男同学的追求。Kate遇到了一个有妇之夫Worawit，竟然是好闺蜜Ada的爸爸。追求者Ben劝告她不要去做别人的小老婆，人家已经有老婆了。可Kate仍执迷不悟。
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