节目伊始，何炅从盲盒中跳出来，郎朗、萧敬腾、梁靖康、王勉、蔡程昱、钟汉良、杨迪等人给观众带来开场表演。游戏环节时，两队分别选择钟汉良、萧敬腾、王勉、张真源来进行挑战，陆续翻开数字中写着“空中飞轮”“士兵突击”“无影脚”等词语。随着大幕升起，“火线冲击”装置的出现，把大家拉回到23年前。何炅在现场大呼“起鸡皮疙瘩，回想起自己第一次代班主持《快乐大本营by:wap.qimiyingshi.net》。
《健康脱口秀》，国内首档大型健康科普电视脱口秀节目，围绕“公共卫生、饮食健康、运动健康、职场健康”等主题展开角逐，在沉浸式的脱口秀舞台，“社交一米，爱的距离”“职场重灾区，身心要治愈”“一天一奶茶，医生奔向你”等，用健康的金句辟谣，探索科普新模式，帮助市民养成健康生活方式，进一步展现上海这座城市的海派情怀与城市品格。
简介：《节气唱游记》本期节目主题为：游子与归家·冬至唤起的家乡记忆。作为节气文化唱游人的旅行新蜜蜂和谢春花，他们一南一北，选择冬至来到张远的家乡——安徽这个又南又北的地方，共话南北节气文化的差异与融合。
星期四 更1
纪录片探讨了动物父母为了让孩子在生活中领先一步而采用的非凡策略和巧妙技巧。从虎鲸教孩子捕猎蓝鲸，到猩猩教孩子铺床，再到河马家族如何度过可怕的非洲夜晚。为人父母是一种冒险——相机会捕捉到每一个扣人心弦的时刻。
《观复猫 兔年说》是观复博物馆出品的一档过年文化娱乐脱口秀节目，马未都先生以文物承载故事，以文创彰 显美学，为观众带来一场充满人情、文化、趣味的春节大餐。
为庆祝中华人民共和国成立75周年，江西卫视联合中国外文局解读中国工作室，共同打造大型思想政论高端对话节目《闪耀东方》第四季。本季节目以“读懂新质生产力，读懂创新中国”为主题，邀请清华大学苏世民书院院长薛澜、中国国家博物馆原馆长王春法、中国农业风险管理研究会会长张红宇、北斗三号卫星系统首席总设计师林宝军等专家学者，从航天、科技、国防、文化、农业、经济等多个方面向青年人开讲。同时，节目还邀请来自英国、法国、日本等多个国家的纪录片导演参与访谈，从国内外两个视角解读新质生产力，讲述创新中国的故事。
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