讲述贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。
纪录片以创新的艺术表达、珍贵的历史影像、震撼的场景重现和精准的3D动画，为观众深度解读抗美援朝经典战例，讲述热血英雄的传奇故事。 《热的雪——伟大的抗美援朝》分为《突击云山》、《挺进三所里》、《血战长津湖》、《坚守铁原》、《鏖战上甘岭》、《金城大捷》六个主题，在抗美援朝战争的大背景下，重点解读了云山战斗、三所里战斗、长津湖之战、铁原战斗、上甘岭战役和金城战役六场经典战例。“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”的志愿军第39军将士，在云山城首次与美军王牌师突然遭遇，并最终打破美军不可战胜的神话；在三所里、龙源里和松骨峰，志愿军第38军的指战员星夜兼程，用双脚与美军的车轮赛跑，以不可思议的速度和英勇顽强的作战，封堵美军南撤北援之路；在极度严寒的长津湖畔，志愿军第9兵团的战士们在与美军精锐部队的生死对决中，以钢铁般的意志和大无畏的战斗作风，令美军王牌陆战第一师陷入到了“有史以来路程最长的退却”；在小城铁原，面对美军强势反扑，志愿军第63军力挽狂澜，打出了惊天动地的阻击战；在与强敌的对峙中，志愿军第15军和第12军寸土必争，依托坑道工事，坚决抗击敌人的进攻，成就了上甘岭战役的不朽传奇；作为抗美援朝战争结束前的最后一战，志愿军第20兵团以金城战役的胜利，为抗美援朝落下了浓墨重彩的最后一笔……
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